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小腿細恐患肌少症　標準「男>34cm、女>33cm」
不少上了年紀的長者，長長四肢無力、跌倒，可能是「肌少症」問題，過去被認為是自然老化，但2016年被正式認定是「疾病」！研究還發現，50歲以上的男女，若小腿圍分別小於34和33公分，老年日本EXE＊LOVE POTION〔---------＆---------] 潤滑液_2入(50ml)(草莓&巧克力)得到「肌少症」風險機率更高。


拉開褲管量一量小腿圍粗細，這位年輕哥哥小腿「39」公分，換另一位熟齡大姊小腿圍「31公分」，明顯細了不少這可要注意了！因為小腿太細，恐怕以後老了，得到「肌少症」的機率愈大。

醫師曾崧華：「通常用肌肉質量，通常有的會需要超音波，或是一些X光的日本EXE＊-生---!! 長谷川-- AV女優 卑猥肉-穴-再現自慰器儀器測量較麻煩，可是如果我們用小腿圍，自己可以很方便做一個自我篩檢。」


過去得用超音波測量，現在台灣醫學團隊發現，「肌少症」也能自我評估，只要靠一個皮尺，標準是針對50歲以上高齡者，男性不得小於34公分，女性最好也不要低於33公分，如果小腿圍過細，就需要進一步配合握力，和起立坐下來評估「肌力」，而若將肌肉質量，和衰退的速度量化為數字，社區長者大約有，7至10%民眾具有肌少症，國內65歲以上長者，相當於全台有超過，30萬的肌少症長輩。

研究也顯示，年過40肌肉量會以，每10年減少8％的速度流失，70歲後則以每10年日本自慰套，減少15％的速度加速流失。


醫師曾崧華：「測量自己是不是有罹患肌少症，可能就要做一些運動加強運動，或是我們的營養，特別是蛋白質的補充。」

若量了小腿圍，發現有「肌少症」疑慮，醫師建議可以，先做好糖尿病和慢性腎臟病管理，以免肌肉量持續流失，至於50歲以下青壯年，雖沒有明確列出小腿圍標準，但醫師也說別過於，追求鳥仔腳求健康就好。



 在泰國之後 行政院通過同婚專法草案



行政院會今天(21日)通過同婚專法「司法院釋字第748號解釋施行法」草案。行政院長蘇貞昌在院會表示，在這個歷史時刻，行政院替大家共同踏出的這一步留下歷史紀錄。蘇貞昌表示，無論你是異性戀或同性戀，每一個人都應該受到尊重、平等對待。他期待大家包容不同、和善地對待彼此，使台灣成為一個相互尊重、彼此友善的國家。#記者王韋婷的採訪報導#

行政院會21日通過「司法院釋字第748號解釋施行法」草案，亞洲國家中先前只有泰國提出同性伴侶登記法送進國會，但仍在等待審查。行政院長蘇貞昌在行政院會裁示，在這個歷史性的時刻，在最高行政機關的行政院會，為大家共同踏出的一步留下歷史紀錄。

蘇揆表示，這段期間爭議各方對於專法的名稱各有堅持，政院覺得整個社會實在不必多費力氣於此。既然大家都必須遵守大法官會議的解釋，行政院將提出之專法名稱就叫「司法院釋字第748號解釋施行法」，現在經院會通過，將送請立法院審議，期盼早日完成立法。行政院發言人Kolas Yotaka (谷辣斯．尤達卡)轉述說：『(原音)行政院作為全國最高行政機關，必須依法行政，必須尊重公投結果，更必須遵守等同憲法效力的大法官會議解釋，就是因為尊重公投結果，所以這一次行政院不修民法，民法婚姻夫妻之規定完整不動，因為大法官會議第748號解釋已經明白表示，必須「使相同性別兩人」獲得「婚姻自由之平等保護」，所以行政院在將提出的專法草案中，平等保護同性婚姻之自由。』

蘇貞昌呼籲國人，「無論你是異性戀或同性戀，我們都是同一國，都在同一塊土地上、都在同一個天地之間，每一個人都應該受到尊重、平等對待」，他由衷期待大家，包容地接受不同、和善地對待彼此，使台灣成為一個相互尊重、彼此友善的國家。

蘇揆說，專法草案提出後外界仍會有所爭議，他對同志朋友表示，也許距離預期還有一段距離，但總是已經開始，「我們已經看到那束光，有一天一定會很光明」。蘇貞昌也請社會多留一些空間，給人空間就是給自己空間，也許你周遭的朋友正等待你放下堅持，他希望大家真的能夠和善對待彼此。

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