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吃台南鱔魚麵「甜炸」！網哀號：比全糖奶茶還甜
說到台灣的美食之都，第一個就會想到台南，不過台南的食物口味也激情兩用G動感穿戴褲(插銷式可分離)以偏甜出名。日前有位網友到台南朝聖當地人推薦的鱔魚意麵，沒想到美國PIPEDREAM＊Fetish Fantasy系列-性愛輔助充氣墊吃了一口卻「甜到炸裂」，甚至甜過同時買得鮮奶茶，他忍不住哀號「台南人到底吃多甜啊？」



網友Master穿戴式空心按摩棒-XL在PTT上發文敘述，他請台南當地人推薦好吃的鱔魚意麵，到現場後也發現店裡大排長龍，讓他滿心期待決定好好嘗試看看，沒想到買回飯店吃了一口就吃不下了，因為它甜到不行「比我買得正常甜鮮奶茶還甜！」讓他直呼「到底台南人是不是都吃糖配飯啊？」

此文一出網友回應熱烈，許多人以過來人的身分「解答」，「我上次買一碗鱔魚意麵放地上馬上被螞蟻搬光光，給你參考」、「你沒說微糖，老闆當然給你炒全糖的意麵」、「人家是煮糖，然後放鱔魚調味」。


不過也有網友重點擺錯，只關心比鱔魚還不甜的奶茶「這奶茶真的有問題，po文X爆它」、「奶茶全糖是最低甜度啊，當地人都3倍糖」。更有網友開玩笑說「台南人來北部應該會覺得空氣太乾，沒有甜味」。
實習編輯／葉宣婕



 麵類都是高升糖食物？破解迷思！營養師大推：6種「低GI」義大利麵


營養師表示，義大利麵的升糖指數其實比一般麵條低。（圖片來源／RitaE@pixabay）

升糖指數（glycemic index）被簡稱為GI值，是用來代表我們吃進去的食物同時間下會造成血糖上升快慢的數值，這個數值，原先常用於建議糖尿病個案選擇食物時做參考，但隨著飲食療法的各種風潮越來越五花八門，也開始有人將低升糖指數食物與減重、穩定血壓等健康訴求畫上等號。

其實，低升糖指數食物大多共同特性，就是富含纖維、精緻度低（少加工）等，例如燕麥、雜糧麵包、玉米、義大利麵，較酸或較脆、硬的水果等，而高升糖指數食物，則常是精緻糖類，例如白吐司、白麵條、較甜的水果等，因此，從腸道保養或低熱量的觀點來看，或許也能將低升糖指數食物作為健康食物的大方向參考指標。

這期Online，小編要向大家介紹一項常被誤以為是高升糖指數的食材－義大利麵。傳統的義大利麵，是用杜蘭小麥粉（durum wheat）製作，有多種不同的造型，口感彈牙，習慣陽春麵或台式油麵的人可能會覺得這種麵條偏硬，不過，義大利麵的升糖指數比一般麵條低（一般小麥麵粉做成的麵條升糖指數約81.6，硬質小麥則約55），對於想吃麵食但又追求低GI飲食，或需特別控制血糖的人來說，傳統義大利麵便是很適合的食材。

螺旋麵。（圖片來源／PublicDomainPictures@pixabay）

5.  通心麵（Maccheroni）

外型有長、短、彎、直等不同形狀，切口平整，中心中空，增大內外表面積使它能吸附更多調味醬汁。還可以衍伸出貝殼麵（Conchiglie）、筆尖麵（Penne）等形狀。

6.  千層麵（Lasagne）

利用手工製作的大片麵皮加上肉醬、白醬、起司，交替重疊好幾層，最後再焗烤而成，口味會依不同地區的習慣有多種調整。

原文作者為彰化基督教醫院營養暨膳食部 許純嘉營養師，本文轉載自《彰基院訊電子報》

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